pour aller plus loin et se perfectionner

STAGES

NOS STAGES

Régulièrement nous vous proposons des stages de perfectionnement sur un thème bien précis. Retrouvez ici nos stages passés ou à venir

 

KNIFE CONCEPT

LIEU  :  Sion en extérieur ( à définir selon météo mais sûrement aux domaines des îles )
DATE  :  Samedi 8️⃣  & Dimanche 9️⃣ août
(possibilité de ne participer qu’à 1 des deux jours)
EQUIPEMENT : basket, training, pantalon sécurité/militaire
NIVEAU ET DISCIPLINE : tous niveaux, âge 15-50ans, tous arts martiaux ou sports de combat sont applicables.
TARIFS
Jour 1 : 10h00-16h00 = 6h  120.- (20.-/h)
Jour 2 : 10h00-16h00 = 6h  120.- (20.-/h)
Jour 1 et 2 : 200.- (~17.-/h)
PS: Pour les personnes venant de loin, lit disponible (20.- la nuit)

⚠️ Place limitée ⚠️ 

Ce stage de Systema te permettra d’acquérir des connaissances et des bases lors d‘un combat jugé difficile notamment lié avec différentes armes blanches (factice)!  Celui-ci demandera un travail autant sur le plan physique que psychologique.

Samedi 8️⃣ août :
– Dans un 1er temps, l’idée sera de se renforcer psychologiquement puis de gérer le stress interne.
– Dans un 2ème temps, apprendre à se déplacer, bouger, analyser, etc… face à un ou plusieurs dangers.
– Pour finir utiliser l’intégralité de ton corps afin de “tenter/parer” une ATTAQUE à l’ arme blanche sous différents angles et situations.

Dimanche 9️⃣ août:
– Dans un 1er temps, le thème sera de se renforcer psychologiquement puis de gérer le stress interne.
– Dans un 2ème temps, apprendre à se déplacer, bouger, analyser, etc… face à un ou plusieurs dangers.
– Pour finir utiliser l’intégralité de ton corps afin de “tenter/parer” une AGRESSION à l’arme blanche sous différents angles et situations. Tout ceci se fait dans la décontraction la plus absolue ! Aucune tension, pas de cardio, pas de force ! On utilise la biomécanique et non la force physique.

ENTRAINEMENT OUTDOOR

LIEU  :  Sion domaines des îles
DATE  :  Samedi 4 juillet

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