Formations

Vous cherchez à découvrir le Systema et à apprendre les bases de cette discipline de défense personnelle ? Notre formation de Systema est la solution idéale pour vous, avec un cours d’essai qui facilite votre initiation.

Notre programme de formation est conçu pour vous aider à acquérir les compétences de base du Systema, y compris les techniques de respiration, les exercices de relaxation, les mouvements fluides et les techniques de défense. Vous apprendrez également à utiliser votre environnement pour vous défendre, à anticiper les situations dangereuses et à réagir rapidement en cas de besoin.

Notre cours d’essai est une occasion unique de découvrir notre formation de Systema, en vous permettant de tester nos méthodes et de vous familiariser avec les concepts fondamentaux du Systema. Vous bénéficierez d’une formation pratique, encadrée par des instructeurs hautement qualifiés et expérimentés.

En suivant notre formation de Systema, vous développerez également une meilleure gestion du stress et de la peur, ce qui est essentiel pour réussir dans tous les domaines de la vie. Vous apprendrez à rester calme et à garder le contrôle de la situation, même lorsque vous êtes confronté à des personnes difficiles ou à des situations stressantes.

En somme, si vous cherchez à découvrir le Systema et à apprendre les bases de cette discipline de défense personnelle, notre formation de Systema est la solution idéale pour vous. Avec notre cours d’essai, vous pouvez découvrir notre approche unique et vous familiariser avec les techniques fondamentales du Systema. Rejoignez-nous dès maintenant pour commencer votre formation !