Seniorenkurse

Entdecken Sie Ihr Potenzial neu mit Systema, speziell für Senioren!

Stellen Sie sich einen Ort vor, an dem das Alter nur eine Zahl ist und an dem Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit an erster Stelle stehen. Hier können Sie tief durchatmen, alle Spannungen lösen, Ihre Beweglichkeit und Flexibilität wiedererlangen und sogar Muskelschmerzen heilen, die Sie schon zu lange begleiten. Stellen Sie sich einen Ort vor, an dem Sie es lernen können mit Stürzen rechnen und effektiv darauf reagieren Schützen Sie Ihren Körper.

Dieser Ort existiert und er ist näher als Sie denken. Willkommen in unserer Welt, die sich dem Unterrichten von Systema für Senioren widmet!

Systema ist nicht nur eine Kampfkunst, es ist eine Reise der Entdeckung und Transformation. Der Schwerpunkt liegt auf Ihrer Gesundheit, Atmung, Beweglichkeit, Flexibilität und Muskelheilung. Es hilft Ihnen auch dabei, Ihre Reflexe zu entwickeln, um Stürze zu antizipieren und darauf zu reagieren, und gibt Ihnen ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens in Ihre Fähigkeiten.

Unsere Kurse werden von erfahrenen Dozenten geleitet, die bereits viele Senioren auf diesem Weg begleitet haben. Ob Sie sich für unsere vordefinierten Module für progressives Lernen entscheiden oder sich für eine gebündelte Anfrage entscheiden, jede Sitzung ist ein neuer Schritt zu mehr Gesundheit und mehr Wohlbefinden.

Lassen Sie nicht die Jahre darüber entscheiden, was Sie tun können und was nicht. Übernehmen Sie die Kontrolle, spüren Sie wieder die Freude an der Bewegung, gewinnen Sie neue Energie und Vitalität. Weil du es verdienst. Denn man ist nie zu alt, um auf sich selbst aufzupassen, zu lernen und zu wachsen.

Sind Sie bereit, Ihr Potenzial neu zu entdecken? Sind Sie bereit, Ihr Leben zu verändern? Machen Sie mit und lassen Sie uns gemeinsam die Energie wecken, die in Ihnen schlummert!